סיכומי מאמרים אקדמיים
סכמו לי מאמר

הסתגלות

הסתגלות (Adaptation) היא תהליך שבו אדם מתאים את עצמו לדרישות חדשות של הסביבה, או מתאים את סביבתו לצרכיו, לאחר שינוי או מעבר. היא כוללת היבטים מעשיים של רכישת מיומנויות ושגרות, היבטים רגשיים של התמודדות עם אובדן ואי ודאות, והיבטים חברתיים של יצירת קשרים ומציאת מקום בקבוצה חדשה. היא נמדדת בדרך כלל לאורך זמן ולא בנקודה אחת, ומקובל להבחין בין הסתגלות ראשונית מהירה ובין השתלבות עמוקה הנמשכת שנים.

מאמרים אקדמיים על הסתגלות עוסקים בה בהקשרי מעברים מוגדרים, ובהם הגירה, מעבר בין מסגרות לימוד, כניסה לעבודה חדשה, גיוס ומעבר לדיור מוגן. חלק מן המחקר בוחן את המשאבים המסייעים לה, כגון תמיכה חברתית, חוסן ושליטה בשפה, וחלק אחר את ההסתגלות למחלה כרונית ולמוגבלות. בין הסוגיות הנידונות נמצאות ההגדרה של הסתגלות מוצלחת ומי קובע אותה, והחשש ששימוש במושג יטיל את מלוא האחריות על הפרט ולא על הסביבה הקולטת.