התמודדות (Coping) היא מכלול המאמצים הקוגניטיביים וההתנהגותיים שאדם עושה כדי לנהל דרישות הנתפסות כמכבידות על משאביו. מקובל להבחין בין התמודדות ממוקדת בעיה, שמכוונת לשנות את המצב עצמו, ובין התמודדות ממוקדת רגש, שמכוונת לווסת את המצוקה הנלווית אליו, וכן בין פנייה אל המצב ובין הימנעות ממנו. אין דרך התמודדות יעילה כשלעצמה, והתאמה בין סגנון ההתמודדות לנסיבות ולמידת השליטה האפשרית היא שמכריעה.
מאמרים אקדמיים על התמודדות עוסקים ביחס שבין נטייה אישיותית יציבה ובין בחירה משתנה לפי הקשר, ובקושי המתודולוגי למדוד תהליך דינמי בשאלון חד פעמי. חלק מן המחקר בוחן התמודדות עם מחלה, אובדן, לחץ תעסוקתי ומצבי חירום, וחלק אחר את התמודדותן של משפחות וקבוצות כיחידה אחת. בין המגמות העכשוויות נמצאות התמודדות דתית ורוחנית, ויסות רגשי כמסגרת חלופית, ובחינת התמודדות בזמן אמת באמצעות דיווחים חוזרים לאורך היום.