Shdaifat, E., Alotaibi, A., Alshowkan, A., AlKhunaizi, A., & Abu-Sneineh, F. (2025). Understanding the effects of volunteering on well-being: subjective, psychological, and social well-being, gratitude, and loneliness. BMC Public Health, 25(1), 4051.
התנדבות מהווה פעילות חברתית משמעותית אשר תורמת לרווחה האישית והקהילתית של הפרט. מחקרים קודמים מצביעים על תרומת ההתנדבות לבריאות הנפשית, לירידה בתחושת בדידות ולשיפור הרווחה החברתית. התנדבות אף עשויה להפחית את הסיכון לירידה קוגניטיבית ולשפר את איכות החיים הכללית, במיוחד בגיל המבוגר. עם זאת, קיימות גם השפעות שליליות פוטנציאליות, כאשר צורות מסוימות של התנדבות, כמו פעילות...
מה גורם לאנשים להרגיש טוב יותר עם עצמם ועם החיים? האם מספיק לצאת לריצה, לבלות עם חברים, או אולי לתרום קצת לאחרים? ההתנדבות היא אחת הפעילויות האנושיות העתיקות והמשמעותיות ביותר, שנוגעת בלב הרקמה החברתית של קהילות ברחבי העולם. יש בה גם ממד של נתינה, גם אפשרות לחיבור אנושי וגם תחושת שליחות. אבל האם היא באמת משפרת את איכות החיים של מי שמתנדב? ואיך בדיוק היא משפיעה על רגשות עמוקים כמו בדידות או הכרת תודה?
השאלות האלו סיקרנו קבוצת חוקרים שביקשו להבין לעומק את הקשר בין התנדבות לבין תחושת רווחה במובנים שונים: רווחה סובייקטיבית, פסיכולוגית וחברתית, וכן תחושות של הכרת תודה ובדידות. מתוך רצון לחשוף את המנגנונים הפנימיים והחיצוניים שפועלים על נפשו של האדם המתנדב, הם יצאו לבדוק את הקשרים בין ההתנהגות האלטרואיסטית הזו לבין מדדים שונים של טוב רגשי ונפשי.
כדי לעשות זאת, הם פנו לאנשים בקהילות מגוונות, אספו מידע מפורט בעזרת כלים פסיכולוגיים מדודים, וניתחו את הנתונים במטרה לחשוף דפוסים מובהקים. מה יגלו הנתונים? האם באמת ההתנדבות מביאה איתה טוב, או שמא התחושות הנלוות לה מורכבות יותר ממה שנהוג לחשוב?
